Veganlık canlı eşitliğine dayanan bir düşünce. Bu düşüncenin beslenmesinin temelinde de hiçbir hayvansal besinin tüketilmemesi yatıyor. Peki bir vegan gün içerisinde yeterli besini nasıl alır?Vegan beslenirken sağlıklı bir menü nasıl hazırlanır? Bunların cevabını verecek ve aynı zamanda vegan tarifler hazırlayacağız.
